Trainerteam
Franziska Schmieder Lothar Killig
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Laufen ist mehr als eine Individualsportart
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„Wir hätten so gerne ein wachsendes junges Team an Läufern“, sagen die Trainer. Ein vielseitig aufgestelltes Lauftraining stärkt nicht nur die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch das Selbstvertrauen sowie das Gemeinschaftsgefühl. Denn Laufen ist mehr als eine Individualsportart.
Gemeinsam auf der Bahn, im Wald oder beim Kraft-/Athletiktraining trainieren, sich gegenseitig anspornen und motivieren stärkt den Zusammenhalt in der Trainingsgruppe. Gemeinsam schafft man es über sich selbst hinaus zu wachsen.
Der Vorteil am Laufen ist, dass man dies überall und bei jedem Wetter kann. Man kommt raus an die Luft und ans Licht. Die läuferische Ausdauer lässt sich zudem auf viele andere Lebensbereiche übertragen.
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